こちらは、この１つ前に書いた便秘解消に関する記事の続きになります。 あらすじとしては、便秘に悩んでいた私が2つの方法で便秘を解消したという方法です。 １つ目は前回紹介した腹圧呼吸法でした。 そして2つ目はミロです。ミロを朝と晩に飲むようにしてか…

私は元々、お腹を壊しやすいタイプで、学生時代は授業中にトイレに行くことが多くありました。 また、社会人になってからもお腹を壊すことがあり、何年も悩んでいました。その間、様々な方法を試しました。 複式呼吸を寝る前にやってみたり、寒天が便秘に良…

私が子供の頃はSNSというのは存在しませんでした。 しかし、今の子供はSNSがあるのが当たり前であり、有益な情報や発信を見る機会に恵まれていると思います。 使い方を間違えてしまうと、危険なSNSですが、ネットのマナーや偽情報に惑わされない判断力を養う…

コロナの影響によって世界的に経済がダメージを受けています。 飲食店や企業を見てみても、かなり明暗が別れています。 大きく業績を伸ばした企業もあれば、業績が落ち込み厳しい経営状況が続いている企業もあります。 そして、最も恐ろしいのが、この状況が…

もう少しで4Gの代わりに5Gが主流になる時代がくるようです。 4gから5gになるメリットを私自身あまり把握していないのですが、周りの人は5gになると世の中は大きく変わると言っています。 私は「外出先で動画がスムーズに見られるようになるかな？」くらいに…

これまで寝具には全くこどわらず、安い敷き布団で生活してきましたが、そろそろ新しい布団を購入したいと思います。 ただし、ただの布団ではなく、かなりいい布団を狙っています。自分は元々睡眠の質がとても悪いので、布団を少しでも良くすれば睡眠の質が改…

何かを判断するときは直感を頼りにすることが大切だと私は思っています。 これまでの人生でも直感であらゆることを選択してきましたが、まぁまぁいい方向に進んでいるからです。 そもそも直感というのは、勘のようなものだと捉えている人が多いように思いま…

私は昔から集中が長く続きません。 深い集中に入ることはあるのですが、何時間も続くことはありません。 そこで、集中力について調べてみると集中力にも様々な種類があるようです。 浅い集中力でも長い間、続く人や深い集中力だけで短時間しか継続しない人な…